Откуда на самом деле взялись национальные символы стран

Век живи - век учись! Итак, насколько верны наши представления о национальных символах?

Френч-пресс

Национальный символ Франции

Родом из Италии

Ох и часто же мы считаем французским то, что к Франции имеет лишь косвенное отношение. Например, круассаны родом из Австрии, а френч-пресс — из Италии. Первый патент на поршневую кофеварку зарегистрировали итальянцы — Аттилио Калимани и Джулио Монета. Произошло это в 1929 году. А вот серийное производство прибора начала французская компания «Мелиор» в конце 1930-х. Отсюда и название «френч-пресс».

Картофель фри

Национальный символ США / Франции

Родом из Бельгии

Одно из главных блюд американского фастфуда по-английски называется french fries — «французская жареная картошка». На самом деле ее впервые приготовили не американцы (и даже не французы), а бельгийцы. Произошло это в XVII веке. Жители города Намюр часто жарили рыбу, которую вылавливали в реке Маас. Однако в 1680 году зима выдалась особенно холодной и река замерзла. Тогда бельгийцы попробовали жарить вместо рыбы картошку. И это оказалось довольно вкусно! Американские солдаты, остановившиеся во время Первой мировой войны во франкоговорящей части Бельгии, попробовали блюдо и назвали его французской жареной картошкой. Картофель фри по-прежнему едят в Бельгии, как в России — семечки. И у каждого местного жителя есть любимый ларек, где жареную картошку готовят особенно вкусно.

Матрешка

Национальный символ России

Родом из Японии

Посетить Россию и не купить на память матрешку — все равно что побывать в Венеции и не поплавать на каналах. Матрешка является главным сувениром, который везут туристы из страны. Хотя корни ее родословной уходят в японскую историю.

По разным версиям, матрешка произошла от фигурки японского бога мудрости Фукурумы, «неваляшки» дарумы или деревянной куклы, покрытой росписью, — кокэси. Из документальных подтверждений сохранилось только письмо Марии, жены издателя Анатолия Мамонтова: «На днях Юра привез из Петербурга старинную каменную (глиняную) фигуру — японского идола. Если б вы видели, как он хорош, я влюбилась в него», — писала она художнику Илье Остроухову в 1891 году.

А в 1898 году в магазине «Детское воспитание», принадлежавшем семье меценатов Мамонтовых, на свет появилась матрешка. Считается, что японская фигурка вдохновила художника мастерской Сергея Малютина на создание русской национальной игрушки. Он сделал эскиз, а изготовил фигуру мастер Василий Звездочкин, превратив образ японца в крестьянскую девушку. Вскоре к ней «приросло» распространенное тогда в России женское имя Матрена, а от него возникло название игрушки — «матрешка».

Панама

Национальный символ Панамы

Родом из Эквадора

Из Эквадора стоит привезти какао, кофе или панамскую шляпу. Да-да, не позволяйте названию вас запутать! Шляпы эти вовсе не панамские, а эквадорские. Крупнейший в стране центр ремесленных промыслов находится в Куэнке. А самым крупным продуктом Куэнки являются панамские шляпы. Сырьем для них служит особый вид пальмы — карлюдовика пальмовидная, из листьев которой делается тончайшая соломка токилья. Из нее и плетут шляпы.

Но почему же они вдруг стали панамскими? Во всем виноваты инженеры, которые прокладывали Панамский канал. В Панаме они покупали шляпы, которые защищали от палящего солнца. И никто не задумывался, что привозили их из Эквадора. Со временем шляпы стали ассоциироваться не с местом изготовления, а с местом покупки.

Чилийский перец

Национальный символ Чили

Родом из Мексики

За право считаться родиной этого «остренького» растения (но далеко не самого острого!) долгое время боролся ряд стран Латинской Америки. Но в 2009 году американские ученые из Университета штата Веракрус и Калифорнийского университета в Риверсайде установили: это Мексика. Проанализировав ДНК в трех локусах 58 диких и 22 культурных форм чилийского перца, генетики доказали, что центром его происхождения является полуостров Юкатан. А Чили тут совершенно ни при чем. Название перца происходит от слова chilli в языке науатль, на котором говорили предки современных мексиканцев — ацтеки. На русский оно переводится как «красный».

Пицца

Национальный символ Италии

Родом из Египта / Греции

На звание родины этого блюда претендует не только Италия, но и Греция или же Египет. Ведь что такое пицца? По сути, лепешка из теста, на которой раскладываются разные ингредиенты. Идея приготовления тонкого хлеба возникла еще в Древнем Египте, а вот класть на него чеснок, зелень, лук и по возможности другие продукты придумали греки. Упоминание об этом кушанье, которое, кстати, называлось в Древней Греции πλακοῦς («плакус»), встречается уже в летописях Платона. Именно такая лепешка считается прабабушкой современной пиццы. Древнеримские легионеры заимствовали блюдо и усовершенствовали его, добавив оливковое масло и сыр.

История современной пиццы начинается в XVI веке, когда в Европу завезли помидоры. Сначала их называли дьявольской ягодой и отказывались есть, но вскоре неаполитанские бедняки смекнули, что томаты не только съедобны, но и довольно вкусны. И пицца стала представлять собой лепешку, покрытую сыром, томатами, травами и политую оливковым маслом.

Почему же «пицца»? Есть разные гипотезы: возможно, название блюда произошло от итальянских слов piatto — тарелка и piazza — площадь, а может, от греческого πίτα (пита) — круглая лепешка. В любом случае греки явно приложили руку к созданию национального итальянского блюда.

Укулеле

Национальный символ Гавайев (США)

Родом из Португалии

Гавайская пицца, цветные рубашки и укулеле, чья музыка погружает в воспоминания о море и жарком лете, — ассоциации, которые обычно возникают при упоминании Гавайских островов.

Укулеле — миниатюрная четырехструнная гитара, но вовсе не гавайская, а португальская. Предком инструмента стала гитара брагинья, распространенная на острове Мадейра. На Гавайские острова укулеле попала благодаря иммигрантам. В конце XIX — начале XX веков многие португальцы отправились на поиски лучшей жизни, в том числе на Гавайские острова. Некоторые брали с собой брагинью. Перебравшись, люди пробовали себя в разных сферах деятельности, и в 1886 году четверо друзей-столяров изобрели необычный инструмент с живым и ярким звучанием, имеющий на одну струну меньше, чем у брагиньи. Это и была укулеле.

Сначала местные жители отнеслись к ней весьма прохладно. Отношение изменилось после того, как во время небольшого праздника на укулеле сыграл король Гавайев Давид Лаамеа Каманакапуу Махинулани Налаиаехуокалани Лумиалани Калакауа. С тех пор ни одно торжество не обходилось без звуков этой четырехструнной гитары. А мировую известность инструмент приобрел после выступления группы Royal Hawaiian Quartet на Панамо-Тихоокеанской международной выставке, прошедшей в Сан-Франциско в 1915 году в честь завершения строительства Панамского канала.

Кубинские сигары

Национальный символ Кубы

Родом из Испании

Куба — родина табака, а вот родиной сигар является Испания. Именно здесь в XVII веке придумали курить скрученные листья табака. До этого в Европе табак либо курили исключительно в трубках, либо просто нюхали. Новшество европейцам понравилось, и испанцы быстро смекнули, что сигары являются золотой жилой. В 1717 году Филипп V объявил монополию — отныне никто, кроме испанцев, не мог пользоваться кубинским табаком. Так Остров свободы стал основным производителем табака, но скручивались сигары в основном в Испании. Монополия продолжалась до 1817 года.

Китайские шашки

Национальный символ Китая

Родом из Германии

Родиной шашек считается Древний Египет. Оттуда игра распространилась по другим странам, где получила свои разновидности. Но китайские шашки — их еще называют шестигранными — радикально отличаются от остальных. Более того, их и шашками можно назвать с трудом. А с Китаем они не связаны даже косвенно.

Придумали их в 1892 году в Германии, по мотивам американской настольной игры Halma. Сначала игра называлась Stern-Halma (Halma в виде звезды). Она быстро стала популярна в Германии, а затем в Европе и США. Но после Первой мировой войны Германия оказалась в опале, и американские предприниматели пошли на хитрость: они решили привлечь внимание покупателей к восточной экзотике, назвав игру китайскими шашками. И не прогадали!

Феска

Национальный символ Турции

Родом из Марокко

Сейчас этот головной убор в Турции покупают в основном туристы. А ведь еще два века назад он был обязательным атрибутом любого мужского наряда, хотя родиной его является город Фес в Марокко, где фески изготавливали в большом количестве для международного рынка. Отсюда, кстати, и название. Когда изобрели этот головной убор, точно не известно, но существовал он еще во времена Византии.

Символом турецкой нации феска стала в XV веке. Захватив Константинополь, султан Мехмед II сделал ее обязательным головным убором солдат и чиновников. Тюрбаны попали под запрет точно так же, как в свое время бороды при Петре I. Так продолжалось до начала XX века, пока первый президент Турецкой Республики Мустафа Кемаль Ататюрк, прославившийся своими реформами, не принял закон о шляпах. В соответствии с ним все мужчины Турции были обязаны снять фески и заменить их на европейские шляпы. Нарушители карались штрафом либо тюремным арестом на срок вплоть до шести месяцев. Примечательно, что наказание отменили только в 2014 году, хотя на практике закон уже давно не применялся.

Автор исследования: Алена Шимко

Уверены что знаете свой знак зодиака???

Может, кроме того, думаете, знаков Зодиака только 12? Ошибаетесь!

Лучше сядьте. Потому что мы собираемся рассказать вам то, во что весьма трудно поверить.

Готовы? Глубокий вдох…

 

Есть 86-процентный шанс того, что вы родились не под тем знаком Зодиака, под которым думаете, сообщает Би-Би-Си.

Итак, мы знаем, какое у вас сейчас выражение лица.

 

Какого черта? Но это правда. И вот почему.

 

Есть статистически довольно большая вероятность, что вы, например, не Козерог, хотя всю жизнь думали, что это так?

 

Эксперты объяснили Би-Би-Си это так:

«Карта звездного неба и расположения на ней созвездий, которая считается общепринятой, была составлена 2000 лет назад. Она соответствует тому расположению звезд на небосклоне, каким оно было 20 веков назад. Но есть такое астрономическое явление, как «дрейф» небесных тел. Их расположение за эти годы изменилось».

 

Значит, знаки Зодиака остались прежними, но размещены они уже не совсем там, где мы думаем.

 

Подождите… Какой тогда по-настоящему мой знак Зодиака?!

 

Журналисты британской телекомпании разработали для вас новую, актуальную, интерактивную карту звездного неба, чтобы вы могли ответить на этот вопрос.

 

Вот даты рождения, которые соответствуют реальным знакам Зодиака:

 

• 19 декабря — 20 января: Стрелец
• 21 января — 16 февраля: Козерог
• 17 февраля — 12 марта: Водолей
• 13 Март — 18 апреля: Рыбы
• 19 апреля — 14 мая: Овен
• 15 мая — 21 июня: Телец
• 22 июня — 20 июля: Близнецы
• 21 июля — 10 августа: Рак
• 11 августа — 16 сентября: Лев
• 17 сентября — 31 октября: Дева
• 1 ноября — 23 ноября: Весы
• 24 ноября — 29 ноября: Скорпион

 

И это еще не все…

 

… Есть еще 13-й знак Зодиака!

 

Ага. Если вы родились где-то в период с 30 ноября по 18 декабря, то на самом деле вы — представитель 13-го знака Зодиака — Змееносца.

 

Le Monde, крупнейшая французская газета, объясняет, что от этого знака астрологи намеренно отказались более двух тысяч лет назад. Связано это с тем, что 360 градусов небосклона трудно разделить на 13 равных частей.

 

В устаревшей, но общепринятой методологии, 360 градусов неба делятся на 12 равных частей — по 30 градусов на каждый. Но такой подход искажает суть астрологии, заключает Le Monde.

 

Так что теперь вы знаете правду.

 

Добро пожаловать в клуб.

 

Подождите. Объясняет ли это тот факт, что гороскопы на самом деле никогда не работают? Возможно. А возможно, это происходит потому, что чаще всего их составляют шарлатаны, а не астрологи.

 

Источник: за что купил - за то продал :)

7 важных законов счастливой жизни

Законы Мироздания никогда не работают против вас, если вы не используете Вселенную для каких-то неблагородных целей, и наоборот, если вы соблюдает и понимаете их — вам воздастся сторицей и все, чего вы желаете, вы сможете попросить у Вселенной и получить это.

Чтобы стать богатым, вы должны помочь другому человеку стать богатым. Чтобы стать любимым, вы должны сами полюбить. Чтобы стать здоровым, вы должны дать здоровые компоненты своему организму (физические упражнения, пищу, сон, режим дня и т.д.). Там, где существует обмен, там находится жизнь.

Существует 7 основополагающих законов, по которым живет Вселенная. Незнание их не освобождает от ответственности. Знание — поможет не совершать ошибок, достичь гармонии и жить счастливо.

1. Закон пустоты

Если вам нужны новые туфли, выбросите старые. Если вам нужна новая одежда, почистите ваш шкаф. Вы должны по доброй воле расстаться с вашими стереотипами. Новое приходит лишь тогда, когда вы избавляетесь от старого.

2. Закон циркуляции

Будьте готовы отпустить что-то, чем вы владеете, чтобы получить что-то, что вы желаете.

3. Закон воображения

Сначала вы должны увидеть процветание в вашем воображении. Сделайте описание своего идеального дня и не показывайте его никому, кроме того, кому доверяете. Храните это описание где-нибудь под рукой, и в свободное время перечитывайте его.

4. Закон творчества

Человек может достигнуть процветания посредством энергии своего мышления, интуиции и воображения.

5. Закон воздаяния и получения

Если вы отдаете что-то, то это возвращается в десятикратном размере. Когда вы получаете блага, очень важно делиться им с окружающими. Если у вас – дар, и вы не используете его, то оскорбляете вашу Божественную сущность. Чтобы с должной почтительностью относиться к своим способностям, вы должны радоваться дарам и разделять их с другими. Если вы делаете это, вы привлекаете еще больше благ в свою жизнь.

6. Закон десятины

Вселенная всегда возьмет свою десятину. Это просто закон благодарности источника поддержки – 10% от всего, что вы имеете. Вы никогда не знаете, как ваша десятина вернется к вам. Деньги – обычное явление. Но она также может прийти в виде примирения с кем-то, с новыми дружескими отношениями, в виде выздоровления и т.д.

7. Закон всепрощения

Если вы не можете прощать людей, вы не можете принимать свое богатство. Если ваша душа заполнена ненавистью, любовь не может найти в ней себе места. Вы должны избавиться от негативных чувств, которые пожирают вас и не дают вам покоя.

Ученые рассчитали идеальный размер женской талии

 

Главная проблема современных женщин, над которой они постоянно задумываются – это лишний вес. Диетологи раньше высчитывали количество лишних килограммов с помощью популярного индекса массы тела. Но специалисты советуют измерять соотношения роста к объему талии, поскольку такой метод является более точным показателем отсутствия или наличия лишнего веса.

Экспертами было подсчитано, что наша талия в идеале не должна превышать половину роста человека. Многие врачи, диетологи и эксперты ориентируются именно на показатель индекса массы тела при расчетах на наличие лишних килограмм у их клиентов, а также при составлении будущих целей и разработке главной стратегии для похудения.

Данный показатель можно рассчитать с помощью деления человеческого веса в килограммах на корень квадратного его роста в метрах. Но британские исследователи уже доказали, что для оценки человеческого веса более эффективным способом расчета будет измерение соотношения роста к объему талии.

Именно данный показатель может дать всю информацию о возможной продолжительности жизни. В идеальном случае объем талии не должен превышать пятидесяти процентов от человеческого роста. Но если, например, талия составляет восемьдесят процентов, то у такого человека средняя продолжительность жизни сокращается на целых семнадцать лет.

Таким образом, для мужчины с ростом 182 сантиметра идеальный объем талии будет меньше чем девяносто один сантиметр, а для женщины 170 сантиметров – менее восьмидесяти пяти. Также с помощью данного показателя можно проверять даже детей, начиная с возраста пяти лет.

Специалисты рекомендуют такие измерения начинать как можно раньше, поскольку в таком случае у людей останется больше времени, чтобы себя привести в порядок и продлить себе жизнь. В общем, английские ученые целых двенадцать лет наблюдали за различными группами людей, которые обладали разными показателями соотношения роста к талии. Все полученные результаты помогли определить цифры, которые идеальны для здоровья человека. Эксперименты также показали, что индекс массы тела является менее надежным показателем в прогнозировании длительности жизни.

Источник: neboley.com.ua

Секретные пляжи Европы, куда не так легко добраться

 

Должен честно признать – лето у меня ассоциируется с морями-океанами. Что может быть лучше в зной успокаивающего шуршания прибоя, приятного дуновения морского бриза и полного релакса?

Впрочем, расслабиться на пляжах Турции или Египта не так уж просто из-за нашествия определенной категории “туристов”. В последнее время взоры этих самых отдыхающих обратили взоры на экзотику Востока… Вот тут и вспоминаешь невольно о курортах Европы.

Каких?  Вот нашел подсказку на страницах “Хартии'97”. Это краткий перечень секретных пляжей Европы вместе с практическими рекомендациями, как их разыскать.

Ortolo Valley, Корсика, Франция

Благодаря, как правило, не слишком дружелюбно настроенным местным жителям, не любящим постороннего вторжения, средиземноморский остров Корсика до сих пор остается относительно диким регионом, даже несмотря на ее ярко-синие, совершенно прозрачные воды, красивые скалистые горы и сосновые и эвкалиптовые леса. Долина Ортоло, некогда знаменитый винный регион, считается особенно мирным. Пройдите по пешеходной тропе до небольшого пляжа в бухте Domaine de Murtoli, окруженной шестнадцатью симпатичными виллами одноименного отеля, пишет obozrevatel.com.

Cala Varques, Манакор, Майорка, Испания

Между двумя курортами Майорки, Портоколом и Порто-Кристо, вы не без труда найдете этот белый песчаный пляж, окруженный сосновыми лесами, добраться до которого можно либо по скалистой тропке, либо на лодке. Одни из скал так же открывает доступ к сети подземных (включая несколько подводных) пещер. Никаких магазинов поблизости нет, так что воду и закуски придется брать с собой. Пляж находится 20 минутах езды к югу от Манакора. Остановиться же можно в чуть более северном относительно Манакоры отеле La Reserva Rotana, каменном доме XVII века, преобразованного в шикарный курорт с кучей антиквариата и собственным полем для гольфа.

Porras Comporta, побережье Алентежу, Португалия

Спешите опробовать лично этот нетронутый ломтик берега, омываемого Атлантическим океаном в часе езды к югу от Лиссабона. Его белый песок, оживленные волны и белые домики с соломенными крышами уже полюбились некоторым знаменитостям (в числе прочих здесь отдыхали дизайнер Кристиан Лабутен и актриса Кристин Скотт Томас), искавшим здесь уединения и покоя. Вам стоит поторопиться: в скором времени это место лишиться своей спокойной атмосферы, здесь появится крупный гостиничный комплекс, площадки для гольфа и рестораны. Проект уже доверили местной компании Herdade da Comporta.

Luskentyre, Гебридские острова, остров Харрис, Шотландия

Среди растянувшихся далеко на север царства ветра и волн – Гебридских островов лежит остров Харис, где среди просторов белоснежного песка и кристально чистых лазурных вод можно запросто встретить оленя, выдру или дельфина. Здесь ветрено, что сделало это место популярным среди кайт-серверов. Ну и, конечно, мало какое еще государство может похвастаться столь драматическими побережьями.

Сконе, Швеция

Скалистые утесы и изогнутые дубы огибают один из наиболее уединенных каменных пляжей заповедника Kullaberg на юге Швеции. Чтобы добраться сюда придется неплохо прогуляться. Вы не останетесь здесь в полном одиночестве, но воспринимайте прочих отдыхающих как дань времени: Ransvik был едва ли не первым студенческим пляжем Европы. На расстоянии 15 минут на юг, в прелестной деревеньке Arild вы найдете хороший отель Strand. Номера, размещенные в главном здании (постройки 1904 года), могут похвастаться прекрасными видами на море.

Bidderosa Beach, Орозеи, Сардиния, Италия

Изумрудное побережье Коста Смеральда, куда приезжают искать богатого жениха, это далеко не все, что может предложить вам Сардиния. Отправляйтесь на юг, в небольшое поселение XV века Орозеи, чей исторический центр полностью состоит из каменных домов, а пляжи с их бледным белым песком и прозрачными водами так же хороши, как и на севере острова, но не так переполнены. Все дело здесь в специальном распоряжении, ограничивающем ежедневное количество автомобилей, въезжающих в город, а так же в перспективе идти около двух миль пешком, да еще и с не слишком удобным выходом на шоссе, которая устраивает далеко не всех.

Grenen Headland, Skagen, Фредериксхавн, Дания

Бесконечным световым днем летом на полуострове Ютландия, на севере Дании лучше всего наслаждаться из красочной аутентичной рыбацкой деревушки Skaden, удаленной от крупных городов. В нескольких минутах ходьбы к северу от Скадена, на Зеленом мысе на краю земли находят дюны, перемещаемые ветром и пляж, удобно разместившийся на месте слияния двух морей: Скагеррак и Каттегат. Их волны разбиваются о берег в противоположных направления, и зрелище это по-настоящему захватывает. Остановиться можно в местном ресторане Plesner, постройке 1907 года с рестораном при ферме.

Elafonisi Beach, Крит, Греция

Идите вброд по прозрачному мелководью, чтобы достигнуть крошечного островка в юго-восточной части Крита. Это необычайно тихое место безо всяких магазинов и ресторанов, с розоватым песком и ярко-голубой водой. Добраться сюда можно на автобусе или автомобиле из Ханьи, очаровательной деревеньки с венецианской гаванью XV века. Там же можно и остановиться. Например, в недавно отреставрированном красивом отеле Casa Leone.

Porat Beach, остров Бишево, Хорватия

Одна из самых известных достопримечательностей этого крошечного острова в Средиземном море, недалеко от побережья Далмации, это Голубая пещера. Пещера из известняка, названая так благодаря преломлению света, который и заставляет пещеру светиться внутри ярким голубым светом. Не менее достойная причины посетить этот остров – пляж Порат, что на западной стороне острова. Большими известняковыми скалами он защищен от сильных ветров и представляет собой красивое живописное место с небольшим рестораном морепродуктов и баром на пляже.

Cote Sauvage, Пуату-Шарант, Франция

Французы ревностно оберегают каждое пятнышко пляжа, к которому только могут получить доступ. Точно так же вышло и с пляжем Cote Sauvage, который расположен напротив острова Олерон на диком западном побережье Франции Пуату-Шарант. Окруженный пушистыми соснами и зелеными дубами, этот пляж, растянувшийся на 18 миль, можно достичь только после довольно длительной прогулки по дюнам.

Источник: Хартия'97

Внутри адского ночного клуба Парижа 1890 года

 

Париж является одним из самых известных крупных городов мира и излюбленным местом мирового туризма. Франция богата своими красивыми и утонченными архитектурными достопримечательностями. Многие исторические поэты и писатели провели в Париже много лет.Сегодня то место, где многие молодые люди проводят вечера называются ночными клубами, раньше они именовались кабаре. Мало кто знает, что в 1890 году в Париже была дикая ночная жизнь, существовали адские кабаре, которые пользовались большой популярностью.

Фотографии "Cabaret de l’Enfer" (Адское кабаре) внушают ужас, современным зрителям, непонимающим как такое сатанинское место могло существовать в столь далеком прошлом.

 

Антураж Адского кабаре порадует любого сатаниста.

По слухам, щели в стенах внутри этого помещения были украшены потоками расплавленного золота и серебра, там и там были пещеры, освещенные тлеющими огнями, из которых валил густой дым и пар, источающий запахи вулкана.

Адские фокусы.

Из щелей в камнях иногда вырывался огонь, а в помещениях можно было слышать раскаты грома. Красные бесы бесшумно шныряли туда-сюда, разнося напитки потерянным душам. Всё было представлено на высоком уровне.

Люстра.

Стол в виде гроба.

После просмотра данных фотографий, современные клубы кажутся более чем скучными.

 

Источник: Добрый день

Природа тоже шутит

 

В реальном мире достаточно поводов для благоговейного изумления. Природа куда более изобретательна в отношении чудес, чем мы с вами. Наша задача лишь увидеть всё самое удивительное вокруг нас - природа радует красками, неповторимыми узорами, удивляет нас облаками необычных форм, завораживает незабываемыми рассветами…Ну и конечно не обошла она стороной и свое прекрасное творение – цветы.

Ниже лишь небольшая подборка фотографий из интернета…

Хочется спать? Все раздражает? Так это…

 

Всем знакомо?

сонливость

вялость

физическая и умственная усталость

плохая концентрация внимания

апатия

хандра

раздражительность

подавленное настроение

сухость и шелушение кожи

ломкость ногтей

выпадение или ломкость волос

сухость губ

плохой сон

частые простудные заболевания

Мне – так точно! А ларчик просто открывался! В осенне-зимний период наш организм испытывает недостаток витаминов, из-за чего волосы становятся тусклыми, кожа бледной и сухой, а иммунитет снижается, подвергая нас риску простудных и вирусных заболеваний. Да, к тому же, недостаточное количество солнечных дней приводит к апатии и депрессивным настроениям.

 

Что же делать?

Ну, пожалуй, начнем с питания. Неполноценное питание человека, в результате которого он получает недостаточное количество витаминов, называется авитаминозом. Правильное питание зимой поможет избежать многих из выше перечисленных проблем.

Какие продукты нужно есть зимой, чтобы избежать авитаминоза?

В свой рацион необходимо включить:

Рыбу жирных сортов, свежее мясо, яйца, печень, свежую и квашеную капусту, лук, чеснок, сельдерей, редис, пряные травы, корень имбиря, морковь,  шиповник, сухофрукты и орехи, пророщенную пшеницу, фасоль, клюкву, гранаты, хурму, бананы и цитрусовые, ягоды (даже замороженные), мед, салатные и шпинатные овощи.

Жирные сорта рыбы богаты полиненасыщенными жирными кислотами омега 3, без которых невозможен полноценный обмен веществ в организме.

Мясо – это белок, который является строительным материалом для клеток организма.

Квашеная капуста - богатый источник витамина С и таких микроэлементов как кальций, калий и  фосфор.

Кстати, заквасить капусту проще простого! Я делаю очень просто – нашинковал, натер на терке морковь (одну две на кочан, можно и немного готовой, по-корейски), соль по вкусу, чайную ложку сахара… Перемешать и в плотно упаковать банку на неделю-другую.

Из квашеной капусты готовят различные витаминные салаты, добавляя яблоко, клюкву, лук и так далее. Можно употреблять ее в пищу как самостоятельный салат, с подсолнечным маслом.

Кстати, со времен Киевской Руси, традиционно запивали еду узваром из сухофруктов! Полезно и вкусно.

Есть еще отвар из шиповника с медом и лимоном – это не только богатый источник витаминов, но и отличный на вкус напиток. Шиповник заливают кипятком и дают настояться в термосе минимум 5 часов. Разливают по чашкам, добавляют к немного остывшему напитку мед и лимон. Можно пить вместо чая.

И главное!

Если есть все перечисленные выше продукты зимой, а так же добавить к этому прогулки на свежем воздухе и физическую активность в веселой компании, то бодрость духа и хорошее самочувствие вам обеспечены!

Погадаем?

 

Есть на Руси древняя традиция - в ночь с 13 на 14 января девушки гадают на суженого и на будущее.

Есть много обрядов. Некоторые привожу ниже. Верь в лучшее, и все обязательно сбудется. 

 

 

Гадания на Старый Новый Год на рисовых зернах

Над банкой с рисом держат ладонью вниз левую руку и, сосредоточившись, задают вслух вопрос. Затем берут из нее горстку риса и высыпают на расстеленную салфетку. Четное число зерен − положительный ответ. Нечетное − отрицательный. 

Гадания на Старый Новый Год по тени

Для этого гадания тебе понадобятся газеты и тарелка. Помни газетный лист, положи его на перевернутую тарелку и подожги. Когда бумага прогорит, поставь рядом с тарелкой свечу и смотри, какую тень отбрасывает газета на стену. Теперь включай фантазию и смотри, что получилось – эта фигура предскажет твое будущее. Если ты увидела бесформенные пятна, тебя ждет нестабильное будущее с множеством перипетий. Видишь дом? Значит, совсем скоро ты обзаведешься новым хозяйством и, скорее всего, это будет связано с замужеством. Увидела деревья – тебя ждет радость. Кольцо символизирует скорую свадьбу.

Гадания на Старый Новый Год "колодец"

Возьми обычные спички, построй из них колодец и поставь его под кроватью со словами: "Кто мой суженый, кто мой ряженый, тот придет ко мне воды напиться", после чего можешь спокойно ложиться спать – ночью тебе приснится суженый.

Гадания на Старый Новый Год  на имя суженого

В ночь с 13 на 14 декабря напиши на 10 отдельных листках мужские имена. Одиннадцатый листик оставь чистым. Теперь сверни их и положи под подушку. Утром, как только проснешься, вытащи из-под подушки одну бумажку – это и будет имя суженого. Если лист оказался пустым – не паникуй, это вовсе не означает, что ты никогда не выйдешь замуж, просто имя жениха должно оставаться для тебя тайной. До поры до времени, конечно.

Гадания на Старый Новый Год на платке

Для гадания тебе понадобится квадратный платок или косынка. Гадающий берет четыре уголка платка в руки и предлагает человеку, отношение которого к себе он хочет узнать, выбрать любой уголок. Сам гадающий тоже выбирает любой уголок платка. Если выбраны соседние уголки платка, то отношения будут успешными, если противоположные – возможны проблемы в отношениях.

Гадания на Старый Новый Год по кольцу

Возьми стакан с абсолютно гладкими стенками, налей в него воду, чтобы заполнить примерно три четверти стакана, опусти на дно обручальное кольцо, чтобы оно оказалось строго по центру. А теперь пристально вглядывайся в отверстие кольца – говорят, там можно увидеть будущего мужа. Предупреждаем сразу, смотреть в кольцо нужно достаточно долго, так что запасись терпением.

Несколько фактов о Рождестве

 

Норвегия – зеленая страна

 

Время летит, а незабываемые события и путешествия остаются в памяти. Спасибо тебе, Людочка!

Одно из таких сказачных воспоминаний – Норвегия!

Норвежцы активно участвуют в зеленом движении и в некоторых случаях они делают это буквально. На протяжении столетий дома в Норвегии покрывались торфом. И крыши теперь имеют множество оттенков. Есть крыши изумрудно-зеленые, почти бархатные. Другие золотые и похожи на созревшую пшеницу или овес. На многих крышах цветы растут вместе с травой, на некоторых можно увидеть даже маленькие деревья.

Крыша из торфа (дерна) имеет много преимуществ. Она тяжелая и, таким образом, помогает стабилизировать дом; она обеспечивает хорошую гидро- и теплоизоляцию; она долговечна. Торфяные крыши у Норвегии – традиция. Вы можете увидеть их повсюду. Вероятно и в доисторический период племена, населявшие Скандинавию, покрывали свои дома корой березы и дерном. Во времена викингов торфом было покрыто большинство строений. До конца 18-го столетия дерн был универсальным кровельным материалом. Черепичные крыши вначале появились в городах и сельских поместьях и вытеснили торфяные к концу 19-го столетия. Рифленое кровельное железо и другие промышленные материалы тоже стали угрожать древней традиции. Но полное исчезновение зеленых крыш предотвратили энтузиасты-романтики, объявившие о возрождении древних народных традиций.

На протяжении столетий в Норвегии крыши домов покрывались торфом. Крыша дома из торфа(дерна) имеет ряд преимуществ. Она достаточно тяжелая, что помогает в целом стабилизировать дом. Такая крыша обеспечивает хорошую тепло и -гидроизоляцию, она долговечна. Крыша дома из торфа — традиция Норвегии.

Дома с крышей из дерна можно встретить в Норвегии повсюду. Это очень красивое зрелище. Такие крыши имеют огромное количество оттенков — бархатные изумрудно-зеленые, золотистые, похожие на созревший овес или пшеницу, а цветы растущие вместе с травой придают незабываемый колорит каждому зданию в отдельности. На некоторых домах можно встретить даже маленькие деревья.